黄芪里脊汤

黄芪里脊汤
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健康功效

黄芪:利水

食材用料

带肥里脊 500g
金丝枣 一小把
适量

黄芪里脊汤的做法

  • 1.用清水洗干净黄芪、枸杞和枣,里脊切片备用。

  • 2.砂锅注满水后,把黄芪和里脊放入,大火水沸后,慢慢把血沫撇清。转小火慢炖1个小时。

  • 3.1个小时后放入枸杞和枣,继续炖30分钟或1个小时。出锅前撒入盐调味。

小贴士

现在养生专家不都提倡吃动物油嘛,纯瘦的里脊油水不多,吃着有点柴,带肥的口感会更好。
肉可以随自己喜好,切片切块都行。
黄芪红枣和枸杞,具体多少克,我还真没谱儿,都是靠感觉

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黄芪里脊汤的家常做法

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