茶树菇:开胃 红枣:活血化瘀
1.所需的材料准备好。
2.茶树菇用水洗净。
3.再用清水浸泡20分钟。
4.红枣取核备用。
5.瘦肉洗净切小块。
6.把所以材料放入高压锅,并放入2000ml。
7.大火煮开后撇去浮沫。
8.放入适量盐。
9.高压锅出汽后煲30分钟。(若用砂煲需时90分钟)
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