五指毛桃:健脾
红枣:利尿
山药:低蛋白质
1.把材料准备好。
2.把材料准备好。
3.鸡壳洗干净,去皮切成块,猪横脷(猪胰)洗干净,去掉白色的肥膏,切成块。
4.五指毛桃洗干净,斩段。
5.再用清水泡10分钟左右。
6.小麦、云苓、麦冬用清水洗干净,并用水泡10分钟。
7.红枣洗干净,并去掉核。
8.锅中煮开水,放入鸡壳和猪横脷(猪胰)焯一下,逼出血水。
9.把焯水后的鸡壳、猪横脷(猪胰)取出,用清水冲洗干净后,倒入篮里沥干水分。
10.山药去皮,切成块。
11.姜去皮,用刀背拍一下。
12.把所有材料倒入紫砂锅中,加入适量清水,插上电源,煲3小时即可。
1.因为用的是五指毛桃的根部煲汤,所以五指毛桃洗干净后必须用水泡10分钟,并可以用小牙刷把外皮坑坑洼洼彻底刷洗干净。
2.另外,五指毛桃的份量不能太多,否则,煲出来的汤会有苦味。