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参枣乌鸡汤的做法

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  • 用料：

  • 红枣  6枚
  • 乌鸡腿  1只
  • 党参  9g
  • 盐  适量
  • 清水  约1500g

小贴士：

小桉绿色养生
一般虚不胜补的症状，以党参替代人参来辅助食疗，反利于发挥疗效，达到补益作用而且党参还能加体内脂肪代谢
对想*或胆固醇比较高的人真的是福音

做法：

  • 1. 药材用清水快速冲洗
  • 2. 鸡腿切块入沸水中氽烫去血水
  • 3. 锅内加入鸡块药材和清水大火烧开转小火煮约5分钟续入红枣一起小火煮约20分钟后
  • 4. 最后加盐调味即可。