花胶螺片海底椰美肌汤

花胶螺片海底椰美肌汤
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健康功效

百合:低蛋白质
银耳:保护神经系统
排骨:保护神经系统

花胶螺片海底椰美肌汤的做法

  • 花胶螺片海底椰美肌汤的做法图解1

    1.将准备好的花胶、螺片、海底椰、百合、沙参、玉竹、银耳、蜜枣泡水洗净备用;
    将排骨放入沸水中飞水,去除油脂杂质

  • 花胶螺片海底椰美肌汤的做法图解2

    2.所有食材放入砂锅里,加入足量的凉水;大火将汤煮开后,撇去表面的浮沫

  • 花胶螺片海底椰美肌汤的做法图解3

    3.转小火继续煲2小时;煲汤的中间,可用吸油纸吸去汤表面多余的油脂

  • 花胶螺片海底椰美肌汤的做法图解4

    4.汤煲好后,调入适量盐即可。

小贴士

这是一款口味甘甜,适合一家人一起喝的滋补汤。从汤的名字就能看出,主要汤料是花胶、螺片和海底椰。都具有*养颜、润肺滋阴的作用。汤料都比较温和,人体也容易吸收。还搭配了百合、沙参、玉竹、银耳、蜜枣和排骨。

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花胶螺片海底椰美肌汤的家常做法

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