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腐竹白果鸡蛋汤
健康功效
腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
白果:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
莲子:益肾固精
腐竹白果鸡蛋汤的做法
![腐竹白果鸡蛋汤的做法图解1]()
1.莲子和白果洗净泡一夜
![腐竹白果鸡蛋汤的做法图解2]()
2.腐竹提前泡1-2个小时
![腐竹白果鸡蛋汤的做法图解3]()
3.材料加冷水入锅，用煲汤模式煲1小时
![腐竹白果鸡蛋汤的做法图解4]()
4.临出锅前加入鸡蛋。喜欢吃溏心蛋的就晚点加，鸡蛋煮3分钟即可
腐竹白果鸡蛋汤的家常做法
（全部）
腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
白果:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
莲子:益肾固精
1.莲子和白果洗净泡一夜
2.腐竹提前泡1-2个小时
3.材料加冷水入锅，用煲汤模式煲1小时
4.临出锅前加入鸡蛋。喜欢吃溏心蛋的就晚点加，鸡蛋煮3分钟即可
