排毒靓肤汤

排毒靓肤汤
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健康功效

无花果:开胃
赤小豆:利尿

食材用料

黑玉米 2棵
1500ml
黑花生 150克

排毒靓肤汤的做法

  • 排毒靓肤汤的做法图解1

    1.材料:无花果200克、赤小豆150克、黑花生150克、黑玉米2棵

  • 排毒靓肤汤的做法图解2

    2.赤小豆、黑花生冲洗干净,用清水浸泡一下,加入黑玉米,添加约1500ml的水。

  • 排毒靓肤汤的做法图解3

    3.大火煮开,转小火煮40~50分钟,赤小豆煮到表皮开裂,其他的材料就全熟了。

  • 排毒靓肤汤的做法图解4

    4.加入无花果,转旺火再煮10分钟。

  • 排毒靓肤汤的做法图解5

    5.汤可以直接喝,也可以降温到80度时,加1勺蜂蜜来喝。

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排毒靓肤汤的家常做法

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