白萝卜:消食积 白果:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备原料:白萝卜一根,明虾300g,清水6大杯,白果数个,枸杞一勺
2.白萝卜切大块,加水、白果、枸杞用大火煮沸,改文火煲约40分钟
3.倒入虾,大火再煮到滚,就可以了
4.喝的时候按自己的口味加盐调味
5.煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口
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