胡萝卜:清热解毒 苦瓜:明目
1.藕片200g、胡萝卜50g、苦瓜100g、葱姜。
2.把主辅料切好备用。
3.藕片放入热水中焯透,捞出备用。
4.起锅热油,爆香葱姜。
5.放入胡萝卜片炒至断生。
6.再放入苦瓜片,炒至断生。
7.放入藕片翻炒均匀,放入盐、糖调味。
8.淋入水淀粉勾薄芡,加入味精提鲜。
9.待芡汁糊化后,出锅装盘。
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