海鲜味增汤

海鲜味增汤
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健康功效

豆腐:益气
蛤蜊:化痰
海带:化痰

食材用料

鲜虾 2只
味增 2汤勺
蘑茹 少许
700ml
香葱末 少许

海鲜味增汤的做法

  • 海鲜味增汤的做法图解1

    1.蛤蜊用盐水浸泡好。

  • 海鲜味增汤的做法图解2

    2.豆腐切丁备用。

  • 海鲜味增汤的做法图解3

    3.锅中加入700ml的水,倒入鱼干,烧干后转小火烧5分钟。

  • 海鲜味增汤的做法图解4

    4.加入味增,搅拌均匀。

  • 海鲜味增汤的做法图解5

    5.加入蛤利、鲜虾、海带、豆腐和蘑菇继续烧2分钟,待蛤蜊张口之后关火,加入香葱末即可。

小贴士

味增里含有丰富的异黄酮,经常食用不仅养胃,也能提高人体免疫力。

本菜谱由安容郎7上传

海鲜味增汤的家常做法

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