蒜苗酱爆鱿鱼

蒜苗酱爆鱿鱼
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健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
蒜苗:护齿、低蛋白质
豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康

蒜苗酱爆鱿鱼的做法

  • 蒜苗酱爆鱿鱼的做法图解1

    1.把鱿鱼去除表面紫皮,切成断放少许盐和料酒咸制,将葱姜蒜切好备用,热锅放油,待油热放葱姜蒜略炒片刻再加入两勺豆瓣酱炒香后放入鱿鱼翻炒最后放入切好的蒜苗炒放盐,鸡精,最后等蒜苗熟了再入蚝油炒匀出锅。

小贴士

个人感辣味缎酱更炒出更好吃。

本菜谱由一条小忆梅2上传

蒜苗酱爆鱿鱼的家常做法

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