打印

冬菜丝瓜炒肉丝的做法

www.xiangha.com/caipu/14210418.html

  • 用料:

  • 里脊肉  200g
  • 丝瓜  525g
  • 天津冬菜  适量
  • 葵花籽油  适量
  • 史云生调味鸡汁  适量
  • 砂糖  适量
  • 生粉  适量
  • 清水  适量

小贴士:

体虚内寒、腹泻者不宜多食。

做法:

  • 1. 食材:丝瓜和里脊肉。
  • 2. 将里脊肉洗净,切丝,放入碗中,加入适量的调味鸡汁、生粉、砂糖和清水拌匀。
  • 3. 腌制30分钟左右。
  • 4. 将丝瓜洗净,去皮,切块。
  • 5. 热油锅。
  • 6. 放入腌制好的肉丝。
  • 7. 煸炒至熟,铲起,待用。
  • 8. 原锅放入丝瓜。
  • 9. 倒入适量的温开水,煸炒一会。
  • 10. 放入适量的天津冬菜。
  • 11. 将肉丝回锅。
  • 12. 煸炒均匀,即可关火上碟。