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拌桔梗
健康功效
桔梗:祛痰
白糖:低蛋白质
拌桔梗的做法
![拌桔梗的做法图解1]()
1.干桔梗泡发，多泡几遍，最好是泡一晚上，第二天用盐搓洗，少许即可，去除苦味
![拌桔梗的做法图解2]()
2.材料备全，苹果梨和大蒜用料理机打碎搅拌
![拌桔梗的做法图解3]()
3.成品放在冰箱里一段时间味道更好（蒙保鲜膜,不然蒜味会弥漫整个冷藏室）
小贴士
有韩式辣酱放上更好，价格偏高。 桔梗泡发水分不要空的太干，容器湿润即可，放盐时候还会出些汁液，
拌桔梗的家常做法
（全部）
桔梗:祛痰
白糖:低蛋白质
1.干桔梗泡发，多泡几遍，最好是泡一晚上，第二天用盐搓洗，少许即可，去除苦味
2.材料备全，苹果梨和大蒜用料理机打碎搅拌
3.成品放在冰箱里一段时间味道更好（蒙保鲜膜,不然蒜味会弥漫整个冷藏室）
有韩式辣酱放上更好，价格偏高。 桔梗泡发水分不要空的太干，容器湿润即可，放盐时候还会出些汁液，
