韩式鳕鱼炖萝卜

韩式鳕鱼炖萝卜
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健康功效

鳕鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
青萝卜:消食积
土豆:消肿

韩式鳕鱼炖萝卜的做法

  • 韩式鳕鱼炖萝卜的做法图解1

    1.鳕鱼洗净切块儿

  • 韩式鳕鱼炖萝卜的做法图解2

    2.萝卜、土豆、辣椒切片

  • 韩式鳕鱼炖萝卜的做法图解3

    3.葱、姜、蒜切片,再切一些葱末备用。

  • 韩式鳕鱼炖萝卜的做法图解4

    4.锅中倒油,油热放葱、姜片炒香,再放入鳕鱼一起炒,切记不要翻炒,防止鳕鱼碎。

  • 韩式鳕鱼炖萝卜的做法图解5

    5.加入淘米水和辅料(葱末、蒜末、辣椒酱、辣椒面、牛肉粉、料酒、糖、醋、盐),加盖炖20分钟。

  • 韩式鳕鱼炖萝卜的做法图解6

    6.转中火放入青椒继续炖10分钟收汤

  • 韩式鳕鱼炖萝卜的做法图解7

    7.炖完收工!

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韩式鳕鱼炖萝卜的家常做法

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