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青红椒炒千张
健康功效
千张:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
红椒:开胃、消食
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
青红椒炒千张的做法
![青红椒炒千张的做法图解1]()
1.千张冲洗净切丝，青红椒洗净切丝备用。
![青红椒炒千张的做法图解2]()
2.热油锅，下青红椒丝煸炒下。
![青红椒炒千张的做法图解3]()
3.入千张丝快速的翻炒几个，加盐和生抽调味。
![青红椒炒千张的做法图解4]()
4.最后把拍好的大蒜放入翻炒几下。
![青红椒炒千张的做法图解5]()
5.放鸡精装盘。
青红椒炒千张的家常做法
（全部）
千张:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
红椒:开胃、消食
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.千张冲洗净切丝，青红椒洗净切丝备用。
2.热油锅，下青红椒丝煸炒下。
3.入千张丝快速的翻炒几个，加盐和生抽调味。
4.最后把拍好的大蒜放入翻炒几下。
5.放鸡精装盘。
