香菇:健脾
香菜:透疹
黄豆芽:润肤
1.“三香肉丝”所用到的材料。(香菇提前泡发,豆芽去根)。
2.香菇去媂,切片,香芹切丝,香菜、葱切长段,洋葱取少许切丝,蒜切粒。
3.瘦肉切丝,用以上腌肉料拌匀,腌制10-15分钟入味。
4.入味后下入半勺淀粉拌匀,(如果太干拌不动,可以稍加些食用油)。
5.锅底烧热,下入稍多的油至8成热,倒入肉丝快速滑炒出锅。
6.锅里有底油就不用另外再加油了,放入蒜瓣、香菇、香芹炒香。
7.放入洋葱及肉丝翻炒。
8.下入豆芽,葱、香菜翻炒均匀关火。
9.放入少少食用盐即可剩盘开吃。
1.炒肉丝油一定要稍多,火一定要最大,油一定要烧至冒烟才能放肉丝下去炒,炒的时候一定要快。记住这几点肉丝炒出来肯定会滑嫩。。。
2.炒制过程中全程大火。