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快手照烧鸡排饭的做法

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  • 用料:

  • 米饭
  • 胡萝卜
  • 紫甘蓝
  • 鸡腿肉
  • 青椒
  • 花椒
  • 料酒
  • 蜂蜜
  • 生抽
  • 耗油
  • 淀粉
  • 香油

做法:

  • 1. 鸡腿去掉骨头,用刀背先剁一遍,然后用刀尖扎透,肉厚的地方多扎几下好入味也便于鸡肉软烂。
  • 2. 鸡肉用姜片,几粒花椒,半勺盐和一勺料酒拌匀,淹十分钟。这时候来处理配菜。把胡萝卜青椒切片后过热水断生即可。紫甘蓝切丝。
  • 3. 平底锅不放油,直接中小火煎鸡肉,鸡皮冲下哦,一会功夫就可以看到鸡皮里的鸡油被煸出来了。直到底下金黄色,上面的肉也发白了就翻面煎。
  • 4. 两面都要煎成金黄色,用铲子一扎就可以扎透就放入葱姜蒜片煸炒出香味来。
  • 5. 调照烧汁。碗里放一勺蜂蜜,两勺生抽,两勺耗油,一勺料酒搅拌均匀。鸡肉金黄色了就倒入照烧汁,后再放一碗开水。
  • 6. 中火慢炖大约20分钟,用水淀粉沟欠,淋入几滴香油,即可关火。
  • 7. 称上米饭,码好配菜,夹上一大块鸡肉,最后淋上照烧汁,真的很棒哦!