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蒜香猪排饭的做法
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用料:
猪排
四块(约350克)
圆白菜
100克
胡萝卜
80克
煮鸡蛋
1个
鸡蛋
1个
蒜蓉
15克
盐
2克
黄酒
10ml
蚝油
20克
白胡椒粉
1克
淀粉
50克
油
60ml
葱姜末
各5克
冰糖
20克
水
300ml
老抽
20ml
八角
2个
盐
3克
香葱末
20克
小贴士:
猪排肉在超市卖的一般不带骨,想要带骨的需要在肉摊跟摊主预定即可。
猪排沾的淀粉只薄薄的一层即可,不可太厚,否则炖的时候容易糊锅。
做法:
1.
猪排洗浄控干水份,用松肉锤或者刀背在正反两面敲几下,让肉的筋膜断开,保证口感更嫩。
2.
猪排加入盐,用手抓均匀至肉表面有粘液,再加入蒜蓉、黄酒、蚝油和白胡椒粉,拌匀,腌制30分钟让肉入味。
3.
将配菜洗净切块,圆白菜和胡萝卜分别焯烫后备用,鸡蛋煮熟备用,葱姜切末。
4.
腌好的肉两面粘一层鸡蛋液,然后再均匀的沾满一层淀粉。
5.
平底锅加热,倒入油,油温5成热放入肉,煎至两面变黄后捞出。
6.
将炒锅加热,倒入10ml油,爆香葱姜末,加入冰糖至融化,加入大排后倒入清水约300ml,加入老抽、大料。
7.
加盖中火炖30分钟左右,汤汁快收浓时加盐调味,再小火炖5分钟左右,出锅撒上香葱末。
8.
配绰烫的青菜和煮熟的鸡蛋就是豪华的大排饭了。