蜜汁鸡排饭

蜜汁鸡排饭
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健康功效

鸡腿:维持皮肤和粘膜健康
蜂蜜:润肠
白糖:活血化瘀

蜜汁鸡排饭的做法

  • 蜜汁鸡排饭的做法图解1

    1.鸡腿洗干净去骨,上面用牙签扎一些洞

  • 蜜汁鸡排饭的做法图解2

    2.鸡腿放进碗里,撒上一勺盐、一勺白糖、三勺蜂蜜、几勺生抽拌匀

  • 蜜汁鸡排饭的做法图解3

    3.锅烧热倒油,把鸡腿放进油锅煎熟,煎的时候要用铲子不停的按压鸡腿肉

  • 蜜汁鸡排饭的做法图解4

    4.把之前腌制鸡腿剩下的酱汁加上少许清水倒入锅里,直到收汁

  • 蜜汁鸡排饭的做法图解5

    5.切少许洋葱炒熟,把鸡排洋葱放到盛好的米饭上,撒少许芝麻

小贴士

鸡腿我腌了一个小时,最好是用保鲜膜包起来腌一晚上

本菜谱由千玉殿下上传

蜜汁鸡排饭的家常做法

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