香菇:化痰
土豆:和胃
洋葱:杀虫
牛里脊 | |
海天味极鲜酱油 | 海天蚝油 |
黑胡椒粉 | |
食盐 | |
清水 | |
1.牛肉洗净去血水,切小丁
2.土豆洗净去皮,切小丁
3.洋葱洗净去皮,切小丁
4.香菇焯水,沥干,切小丁
5.牛肉中加入料酒和黑胡椒粉拌匀,腌制30分钟入味
6.锅里热油
7.油五成热时,加入洋葱碎煸炒
8.炒出葱油后,将洋葱酥盛出备用
9.用葱油煸炒牛肉丁
10.肉丁变色后盛出备用
11.另起油锅
12.油热后放入土豆丁煸炒
13.土豆变色后加入香菇丁拌炒,加入牛肉丁和洋葱酥拌炒
14.加入海天味极鲜酱油和海天蚝油拌炒
15.加入黑胡椒粉拌炒
16.加入适量的清水,中火炖煮,待汤汁收浓后,加入食盐和少许味精拌匀出锅
17.将煮好的二米饭(小米和大米)盛在容器中,倒扣在盘子中成型,四周浇上煮好的牛肉浇头,少许香菜点缀即可
1.牛肉一定要去出血水,拌入料酒才不会有腥膻味
2.尽量选用紫皮洋葱哦,这样炸出来的葱油才棒
3.香菇事先要焯水
4.汤汁尽量收的浓一些哦