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红肠鸡蛋炒蒜薹
健康功效
蒜薹:补血、护齿、低蛋白质
香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
鸡蛋:养血
红肠鸡蛋炒蒜薹的做法
![红肠鸡蛋炒蒜薹的做法图解1]()
1.蒜薹切成段，红肠切片，鸡蛋打成液，木耳泡发。
![红肠鸡蛋炒蒜薹的做法图解2]()
2.鸡蛋先煎好。
![红肠鸡蛋炒蒜薹的做法图解3]()
3.冷锅热油，先放入蒜薹，加盐（加快蒜薹成熟），依次放入红肠、木耳和鸡蛋，大火快炒。成品！赶快动手，试试吧！！
红肠鸡蛋炒蒜薹的家常做法
（全部）
蒜薹:补血、护齿、低蛋白质
香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
鸡蛋:养血
1.蒜薹切成段，红肠切片，鸡蛋打成液，木耳泡发。
2.鸡蛋先煎好。
3.冷锅热油，先放入蒜薹，加盐（加快蒜薹成熟），依次放入红肠、木耳和鸡蛋，大火快炒。成品！赶快动手，试试吧！！
