丝瓜:凉血 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.肥牛肉切片,用酱油、生粉腌制15分钟
2.丝瓜滚刀切小块,入锅热油翻炒,加入少许盐,不用加水,炒至丝瓜出水,盛起
3.热油入锅爆炒肥牛,逐步少量沿锅边蘸水,炒至肥牛九成熟,加入丝瓜炒至牛肉全熟,丝瓜入味。
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