青豆:健脾
猪肉:消肿
1.将青豆洗净,起锅烧水~水开之后倒入青豆焯一下,浮起来之后捞起备用~
2.猪肉自己剁成小肉粒,加以姜末腌制~若要偷懒,也可去绞肉机那里让老板绞制~不过自己剁的总是感觉吃的放心,也更有嚼头~
3.起锅热油,油热之后四五粒花椒及姜末爆香~再放入事先腌制好的肉末炒制,肉末必须炒到水汽快没有时再放入青豆,炒一会儿~出锅前记得调味~
青豆一定得事先焯水,为的是去除豆类的豆腥味,二也让炒的时候少费点时间~热油的时候放入花椒粒一为解腻,二为增香~肉末腌制时可不加淀粉,因为这样炒的时候肉末才会变得干干的,很有嚼头~