姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备姜、葱、蒜、六月香豆瓣酱。
2.锅加入油烧热,放入姜葱和洗净剁好段的鸡中翅翻炒。
3.炒约1、2分钟加酱油适量继续翻炒。
4.再加入豆瓣酱翻炒几下,就可以加水炖了。
5.鸡中翅炖到半熟时,加进鳝鱼和蒜以及少量的盐继续翻炒几下。
6.当汤汁基本干了的时候,就可以出锅了。
炖鸡翅时可以用小火,以免水干了,鸡还不熟。这道菜不需要放盐太多,因为酱油和豆瓣酱都已有咸味了。
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