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凉拌木耳菜
健康功效
香菜:护齿、低蛋白质
凉拌木耳菜的做法
1.用冷水将黑木耳泡发。
![凉拌木耳菜的做法图解2]()
2.葱姜蒜切末。
![凉拌木耳菜的做法图解3]()
3.将糖盐鸡精五香粉和葱姜蒜搅拌均匀。
![凉拌木耳菜的做法图解4]()
4.橄榄油烧制冒烟后呛入预先拌好的调料。（因为橄榄油不易高温加热太久，所以一冒烟立刻关火。）
![凉拌木耳菜的做法图解5]()
5.倒入醋美极鲜。
![凉拌木耳菜的做法图解6]()
6.滚水煮黑木耳3分钟，浸入凉水。
![凉拌木耳菜的做法图解7]()
7.黑木耳切丝装盘。
![凉拌木耳菜的做法图解8]()
8.均匀淋上调料。
![凉拌木耳菜的做法图解9]()
9.撒上香菜，淋上少许红剁椒。完成
凉拌木耳菜的家常做法
（全部）
香菜:护齿、低蛋白质
1.用冷水将黑木耳泡发。
2.葱姜蒜切末。
3.将糖盐鸡精五香粉和葱姜蒜搅拌均匀。
4.橄榄油烧制冒烟后呛入预先拌好的调料。（因为橄榄油不易高温加热太久，所以一冒烟立刻关火。）
5.倒入醋美极鲜。
6.滚水煮黑木耳3分钟，浸入凉水。
7.黑木耳切丝装盘。
8.均匀淋上调料。
9.撒上香菜，淋上少许红剁椒。完成
