牛肝菌风味培根卷

牛肝菌风味培根卷
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健康功效

培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
金针菇:低蛋白质
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

泡发好的牛肝菌 100克
青红椒丝 少许
风味豆豉 1汤匙
生抽 1汤匙
牙签 数根

牛肝菌风味培根卷的做法

  • 牛肝菌风味培根卷的做法图解1

    1.牛肝菌泡发好后,择去根部,用少许盐轻揉片刻,再用清水反复淘洗干净,这一步骤一定要认真进行,否则牛肝菌的泥沙处理不干净!这是最费功夫的一个环节,后面就简单了:金针菇洗净;青红椒洗净切丝;蒜苗洗净切段;

  • 牛肝菌风味培根卷的做法图解2

    2.风味豆豉1小汤匙待用;

  • 牛肝菌风味培根卷的做法图解3

    3.培根切成适当长短,卷上金针菇用牙签固定;

  • 牛肝菌风味培根卷的做法图解4

    4.炒锅置火上烧热,倒入2汤匙橄榄油(培根本身油比较多,煎制时会出较多油,所以要控制油量);

  • 牛肝菌风味培根卷的做法图解5

    5.将培根卷入锅,煎好一面,用筷子翻转再煎另一面;

  • 牛肝菌风味培根卷的做法图解6

    6.将煎好的培根卷装入盘中,底油留锅内;

  • 牛肝菌风味培根卷的做法图解7

    7.用小火将豆豉煸炒出香味;

  • 牛肝菌风味培根卷的做法图解8

    8.放入青红椒丝略炒;

  • 牛肝菌风味培根卷的做法图解9

    9.将挤干水分的牛肝菌入锅炒熟,加1汤匙生抽调味;

  • 牛肝菌风味培根卷的做法图解10

    10.将煎好的培根卷回锅轻轻为翻炒(最好能颠锅翻炒,以免损坏培根卷);

  • 牛肝菌风味培根卷的做法图解11

    11.最后加蒜苗炒熟起锅装盘即可。

小贴士

培根属于腌腊制品,味道已经很足了,豆豉酱香浓郁,所以烹制过程中只放少许生抽调味就可以了,不用再放盐!

本菜谱由高歌小娘子49上传

牛肝菌风味培根卷的家常做法

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