大葱:低蛋白质
香菜:护齿、低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.大葱切段,鸡大腿去掉骨头,和姜片和少许葱段放到冷水锅里一起加热,水沸后转小火煮10分钟。香菜和小香葱切段,小香葱切段后再手撕成条。
2.青花椒和剩余的大葱段与适量的油放到锅里,加热到出香味大葱明显变黄,关火,滤去花椒和葱段。鸡腿煮熟后立刻捞出放入冷水中浸泡约8分钟,再取出,切小块。
3.将麻香油,香菜和香葱与鸡肉搅拌到一起,调入酱油香油,装盘的撒上适量黑胡椒碎。
鸡肉的分类有:*、鸡胸、鸡翅、鸡翅尖、琵琶腿、小腿、鸡爪、鸡胸、鸡架等。