柠檬:活血化瘀 鸡蛋:养血 洋葱:利水
1.。
2.因为是新手,买的是超市的冰冻深海鳕鱼片。鳕鱼片加料酒、生抽、耗油腌制十分钟。
3.切洋葱,白洋葱比较好哦(因为被我弄的太丑就没好意思拍啦-_-#)
4.打蛋,打成蛋液
5.准备好后就可以起油锅啦,放入黄油,清炒洋葱,鳕鱼片轻沾蛋液,开煎。
6.煎至两面金黄时,出锅。
下次试试在鳕鱼片拍点淀粉,不知口感如何^O^
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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