焗烤口蘑鹌鹑蛋

焗烤口蘑鹌鹑蛋
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健康功效

口蘑:保护神经系统
鹌鹑蛋:补血
奶酪:护齿、保护骨骼

焗烤口蘑鹌鹑蛋的做法

  • 焗烤口蘑鹌鹑蛋的做法图解1

    1.口蘑取蒂用小勺掏空;

  • 焗烤口蘑鹌鹑蛋的做法图解2

    2.把口蘑根切碎,不能浪费了;

  • 焗烤口蘑鹌鹑蛋的做法图解3

    3.热锅下入少许黄油,爆香葱末蒜末, 加入口蘑根碎,加适量盐和鸡精,黑胡椒碎炒匀备用;

  • 焗烤口蘑鹌鹑蛋的做法图解4

    4.口蘑中打入一个鹌鹑蛋;

  • 焗烤口蘑鹌鹑蛋的做法图解5

    5.撒入盐和黑胡椒碎,放上炒好的口蘑根,撒上奶酪,烤箱预热后,160度先烤15分钟,在200度5-10分钟上色。

本菜谱由凌蝶小姐姐1上传

焗烤口蘑鹌鹑蛋的家常做法

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