酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.这是所需材料,鳝鱼最好用野生的,无激素,味道鲜美。剔骨去头尾,切成长条菱形。黄瓜切丝。
2.加入适量茶油烧热至无泡,下入鳝鱼爆炒,时间可稍久,直至卷曲
3.将鳝鱼铲至一边,将酸菜和干辣椒炒一下,没有酸菜也无所谓
4.加入黄瓜丝,稍微炒一下,加入适量水,不宜过多,大火煮开后三四分钟,加入适量盐和少量鸡精,少量酱油让汤色更好看
5.出锅,鲜美的鳝鱼就做好了。第一次发,各位看官手下留情
1.最好用茶油,香,去腥。2.酸菜和辣椒可以根据个人口味,放或不放,以及用量。3.汤不要太多,保持鲜浓口感。4.鳝鱼可以稍微久爆炒下。