凉拌鸭胗

凉拌鸭胗
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健康功效

黄花菜:护齿、低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
香菜:护齿、低蛋白质

凉拌鸭胗的做法

  • 凉拌鸭胗的做法图解1

    1.用酱油,料酒,糖,盐,调成料水,放入鸭胗,烧开后再加入八角,草果,桂皮等香料小火慢炖一个小时左右捞出,切片待用。

  • 凉拌鸭胗的做法图解2

    2.将胡萝卜切片,并用少量油微炒一下,口感好并利于营养吸收。

  • 凉拌鸭胗的做法图解3

    3.干黄花菜用温水泡开后洗净,在开水里汆烫一下,捞出后沥干水分。

  • 凉拌鸭胗的做法图解4

    4.蒜泥用热油泼半熟,放入少量盐,(刚才的鸭胗是有咸味的),熟芝麻,酱油,糖,醋,香油,香菜段调成汁,倒入准备好的原料里即可。

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凉拌鸭胗的家常做法

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