田螺:护眼明目、抗癌防癌
腐竹:抗癌防癌
生菜:安神
猪骨(脊骨) | |
桂林米粉 | |
酸笋 | |
酸豆角 | 酸菜 |
炸花生米 | |
蒜瓣 | |
香辛料包 | 辣椒粉 |
1.把骨头上的瘦肉切下来切成条备用,脊骨直接斩件。
2.田螺买去掉尾的,买回来后直接放到清水里泡1个小时去泥沙和土味,然后洗好备用
3.辣椒粉,酸笋,酸豆角,酸菜,腐竹,花生米,葱花,黑木耳
4.(1)把材料切成丝和丁,炸腐竹片(炸腐竹片时油要热,但是要离火炸,不然会焦)把炸腐竹剩的油里倒进辣椒粉,制成辣椒油,(注意用炸腐竹的余温就可以了,不用加火)
5.(2)把猪骨头放到锅里滚汤,水里加入一汤匙米酒
(3)把酸菜丝酸豆角丁放到锅里炒,加点点油,但是不要放盐。酸笋丝也炒熟。黑木耳和猪肉丝一起放锅里炒熟(加少许盐)
(4)锅里放油,加蒜米加姜片爆香放田螺炒,然后加一汤匙盐,一半汤匙香辛料炒2分钟,然后加半碗水,滚了以后放到骨头汤里同煮。
6.在家里我用电饭锅来煲螺丝汤,汤要煲一个小时这样,然后把事前弄好的辣椒油也放到锅里,(喜欢吃不辣的可以不放辣椒油)
7.这个就是弄好的配料啦,螺肉是刚才煲汤的田螺肉,可以在煲田螺的时候用纱布袋把田螺分开装放锅里滚烫,半小时后拿出来把螺肉挑出来,再把螺壳放回汤里继续滚。
8.青菜不可少的,粉我用的是圆米粉,这里就不上图了,市场可以买到
9.最后另外烧好半锅水,水里放盐(盐要到水里,尝起来咸点)水滚分别把米粉放水里烫烫,捞起,在粉上按自己喜欢加入炒好的配料,最后加入螺丝汤就是一碗很棒的螺丝粉了哦。
小窍门:螺丝粉好不好吃重要就是汤,所以汤要先调好味道哦,滚烫的倒入粉上才更好吃
这里是全部的步骤了,希望大家可以喜欢