酸豆角炒排骨

酸豆角炒排骨
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健康功效

豆角:低蛋白质
花椒:温中
料酒:低蛋白质

酸豆角炒排骨的做法

  • 酸豆角炒排骨的做法图解1

    1.新鲜豆角择洗干净,切碎(主要是好入味)

  • 酸豆角炒排骨的做法图解2

    2.把切好的豆角放在一个带盖的小盆里,放入精盐,主要是杀豆角的水分,让豆角更脆嫩。

  • 酸豆角炒排骨的做法图解3

    3.快速腌酸豆角所需的调料。

  • 酸豆角炒排骨的做法图解4

    4.锅内倒入凉水,以没过豆角为准,放入红辣椒,姜片、花椒,倒入白醋(关键的一步)。

  • 酸豆角炒排骨的做法图解5

    5.上火煮开,趁热把熬好的汤汁倒入盛有豆角的小盆内。

  • 酸豆角炒排骨的做法图解6

    6.盖上盖子,等几个小时后,就可以了。

  • 酸豆角炒排骨的做法图解7

    7.猪肋排洗净斩成5公分段,盛到干净容器里,倒入一汤匙料酒。

  • 酸豆角炒排骨的做法图解8

    8.倒入适量水淀粉,拌匀。

  • 酸豆角炒排骨的做法图解9

    9.倒入干淀粉,拌匀。

  • 酸豆角炒排骨的做法图解11

    11.把腌渍好的酸豆角捞出,捡出辣椒,姜片,花椒粒。

  • 酸豆角炒排骨的做法图解12

    12.大蒜切片,生姜切丝,红辣椒去籽切段。

  • 酸豆角炒排骨的做法图解13

    13.小碗里倒入半汤匙酱油,两汤匙料酒、适量清水、加适量精盐调汁。

  • 酸豆角炒排骨的做法图解14

    14.另起油锅,放入姜片,大蒜片、红辣椒段爆香。

  • 酸豆角炒排骨的做法图解15

    15.倒入控净油的排骨段,翻炒。

  • 酸豆角炒排骨的做法图解17

    17.倒入酸豆角,翻炒均匀后,小火炖制10分钟即可出锅。

小贴士

1、鲜豆角要用籽小的那种,越嫩越好,豆角提前用盐腌渍可使豆角脆嫩。
2、白醋建议用调制白醋,酿制的白*度不够。所用白醋的量要根据自己的习惯和口感。
3、炸制排骨段用小火,油过热容易把排骨的边缘炸糊。

本菜谱由格菲酱08上传

酸豆角炒排骨的家常做法

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