香菇:化痰
1.香菇去头,洗净,切成小颗粒状。仔鲇鱼洗净。
2.用蒸鱼酱油均匀抹在仔鲇鱼周身。香菇粒盖在鱼身上,淋少量蒸鱼酱油。隔水蒸鱼。如果宝宝喜甜,可以在酱油中溶入少量糖。
3.蒸鱼同时煮面。蒸鱼,水开后十分钟即可。将香菇及汤汁加入面条里。
4.将鱼腹部的肉剃下,加入面中。虽然鲇鱼刺少,毕竟是给小朋友吃,仍要注意,尤其鲇鱼尾部和鱼鳍的刺。
1.使用蒸鱼酱油可不用加其他调料。2.根据宝宝喜好,可以把面条换成米饭。3.可用各种时令蔬菜代替香菇。
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