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三丝炒台湾米粉
健康功效
香菇:透疹
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
三丝炒台湾米粉的做法
![三丝炒台湾米粉的做法图解1]()
1.香菇、胡萝卜、包菜洗净切丝；
2.香菇用酱油、蘑菇精、台湾黑麻油稍微腌一下；
3.米粉洗净，待用；
4.起锅热油，下胡萝卜丝、包菜丝翻炒至6成熟，加入盐调味，翻炒数下后加入香菇丝，大火炒半分钟左右，加入一小碗水，下米粉；
![三丝炒台湾米粉的做法图解5]()
5.继续翻炒，直至米粉将水分吸至8成干的时候，加入一点酱油和蘑菇精，调味，继续翻炒，直至米粉将水分完全吸干，称盘出锅咯！
小贴士
台湾米粉外观和大陆的粉丝差不多，洗的时候不要用热水，也不要用水抛开。上述这种炒法，炒出的米粉口感QQ的，而且吸足了汤汁，更是齿颊留香，难怪小朋友喜欢。台湾的黑麻油是用纯真黑芝麻磨制而成，大陆很难买得到，这种麻油不仅香浓，而且养身补血，是一味不错的调味料。调味料不用太多，略微有一点味道就可以了，让米粉吸收蔬菜自然的清甜菜汁，味道更好！
三丝炒台湾米粉的家常做法
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