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四季豆炒牛肉末
健康功效
四季豆:低蛋白质
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
四季豆炒牛肉末的做法
![四季豆炒牛肉末的做法图解1]()
1.主材料。牛肉末加生抽、油拌匀，腌制10分钟
![四季豆炒牛肉末的做法图解2]()
2.独蒜剁成末
![四季豆炒牛肉末的做法图解3]()
3.青椒去籽后切成约1cm的小块，四季豆撕去边，头尾择掉，切小段
![四季豆炒牛肉末的做法图解4]()
4.热锅下油，爆香蒜蓉
![四季豆炒牛肉末的做法图解5]()
5.下牛肉末炒散
![四季豆炒牛肉末的做法图解6]()
6.下四季豆煸炒
![四季豆炒牛肉末的做法图解7]()
7.最后下青椒碎翻炒，加盐、鸡粉调味出锅。
![四季豆炒牛肉末的做法图解8]()
8.成品图
四季豆炒牛肉末的家常做法
（全部）
四季豆:低蛋白质
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.主材料。牛肉末加生抽、油拌匀，腌制10分钟
2.独蒜剁成末
3.青椒去籽后切成约1cm的小块，四季豆撕去边，头尾择掉，切小段
4.热锅下油，爆香蒜蓉
5.下牛肉末炒散
6.下四季豆煸炒
7.最后下青椒碎翻炒，加盐、鸡粉调味出锅。
8.成品图
