猪肉:益气
莴笋:利尿
荸荠:化痰
1.将猪肉切成肉末,荸荠切成小颗粒。番茄去皮,番茄莴笋切成中等块状,小朋友习惯的大小即可。
2.肉末里加入少量蛋液,加入适量淀粉,调成糊糊状,加入荸荠调匀,加适量盐。猫妈喜欢用荸荠,因为这个季节,荸荠清热,加在丸子里增加口感。
3.水烧开后,调至小火,加入丸子。待成型后慢慢开至大火。为避免丸子煮老,5成熟捞起放碗里备用。
4.倒去一部分多余的水。加入莴笋,番茄煮。至番茄烂入水中,加入丸子炖,加盐,加糖。将蒜磨成蒜蓉加入,提味,鲜香。小妞算是重口味,加了一个独蒜磨成的蓉。
5.将水分收去,味道更香浓。这次我加的水比较多,成了汤。起锅,盖在白米饭上,红红绿绿,很有食欲。深得小妞的喜爱。
调丸子时加入蛋液丸子更鲜嫩,不过不要加多,蛋液多了淀粉不够丸子容易散掉。淀粉也要适量,保证能成型就可以,淀粉多了丸子就会变硬,不好吃。