小龙虾:抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
魔芋豆腐 | |
小米椒 | |
五香粉 | |
香叶 | |
干红辣椒 | |
1.把虾刷洗干浄,去虾线
2.用料酒,姜与虾混合
3.魔芋切成1厘米厚方片入沸水中灼热3分钟后捞出控干水份备用
4.热锅加入茶油,烧至冒烟,稍冷后加入八角,桂皮,小茴香,大茴香,香叶,花椒与干红辣爆香后加入腌至好的虾,大火爆炒出香,加入适量的盐翻炒,加入料酒1汤匙,加入已沥干水的魔芋继续翻炒1分钟后,加入髙汤或开水抹过虾面焖煮数分钟,见汤汁渐收时加入醋翻炒加入小米椒,再加适量盐继续翻炒至汁收,洒点五香粉拌匀出锅
5.装盘