羊肉:增强免疫力
羊血:护肝、增强免疫力、延缓衰老
花椒:止泻
1.【羊汤调味料】:生姜2片、大葱段2节、花椒10粒、黄芪5克、当归5克。【羊杂割调味料】:白胡椒粉适量、山西老陈醋适量、辣椒油适量、小葱、香菜。
2.带骨羊肉用清水洗净,沥干水分。
3.锅内放入足量冷清水,放入洗净的羊肉(我买的是熟羊杂,如果是生羊杂,放入锅中和羊肉一起焯煮)。
4.使水量没过羊肉表面,大火煮制。
5.煮到水面有大量浮沫飘起。
6.捞出羊肉,用清水冲掉表面浮沫。
7.砂锅内放入适量清水,放入焯煮过的羊肉。
8.放入准备好的熟羊杂。
9.放入大葱1段、生姜1片、花椒5粒。
10.大火煮至水开,转中火熬煮。
11.煮到表面有白沫飘起时,用勺子把白沫撇净,继续熬煮20分钟(因为是熟羊杂所以用的是简短,如果是生羊杂,时间要延长直到把羊杂煮熟)。
12.把羊肉用筷子夹出,放在一个盘子里。
13.用漏勺把羊杂沥掉汤汁捞出。
14.熬好的羊肉羊杂汤倒在一个锅里,留着备用。
15.砂锅内重新放入适量清水,捞出的羊肉放入锅中。
16.放入黄芪和当归。
17.放入剩下的生姜片、大葱段和花椒粒。
18.大火煮至水开,转中火熬煮。
19.一直熬煮到羊肉熟,汤汁成奶白色。
20.用筷子把羊肉夹出,放在一边备用,锅里留下羊肉汤。
21.第一次熬好的羊肉羊杂汤倒在第二次熬好的羊汤中,称为混合汤汁。
22.煮熟的羊肉捞出,用刀把骨头和肉分离。
23.剔下的羊骨头放入砂锅混合汤汁中。
24.大火煮至汤汁开,转中火熬煮30分钟,使骨头里的骨髓熬出汤汁奶白。
25.加入适量食盐调味,至此,汤汁就熬好了。
26.买来的羊血用清水洗干净。
27.羊血放到案板上,用刀切成块。
28.锅里放入适量清水烧开,放入羊血。
29.加入少量食盐。
30.大火熬煮1分钟,用勺子把羊血和汤汁舀出。
31.放在碗中备用。
32.锅里放入适量清水,大火烧至水温,放入粉条,关火浸泡。
33.浸泡至粉条发胀变软备用。
34.剔去骨头的熟羊肉用刀切成薄片。
35.煮熟的羊杂用刀切成条状。
36.焯煮好的羊血。
37.浸泡好的粉条。
38.小葱和香菜分别切成末。
39.山西老陈醋。
40.白胡椒粉。
41.自制辣椒油(如果有羊油,最好是羊油做出的辣椒油,味道才够香。)。
42.碗的底部放入一层羊肉片、羊杂条和羊血块。
43.上面铺一层浸泡好的粉条。
44.舀入第三次熬煮好的混合汤汁,使汤汁没过食材表面。
45.碗里撒入香菜和葱花。
46.撒入适量白胡椒粉。
47.倒入适量山西老陈醋。
48.淋入自制的辣椒油。
49.用筷子搅拌均匀,就可以开吃了。