番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
料酒:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好所有的食材。
2.冷冻大虾化冻后加入盐,胡椒粉,料酒腌制20分钟。
3.炒锅到油烧热倒入大虾翻炒片刻盛出备用。
4.原锅洗净倒入少许油爆香葱姜蒜和干辣椒。
5.加入辣黄豆酱。
6.在加入番茄酱翻炒出香。
7.加入适量的清水。
8.加入鲜贝露,白糖。
9.加少许料酒。
10.倒入大虾煮上5-8分钟。
11.勾入适量的水淀粉。
12.淋入香油。
13.撒少许葱花翻炒均匀关火。
打下研制0分钟可使其入味,而且能去除一腥味。
大虾翻炒片盛出后,锅要洗净在爆香葱姜蒜,这样成菜口感才好。
盐可不用再放,辣豆瓣酱和番茄酱都很有味了。