鸡蛋:养血
1.节瓜切片~
2.滚汤总是很清淡,但是加了这个就不同了。先炒一个鸡蛋,不用很漂亮的~不要太焦喔~
3.把鸡蛋放在水里,加热
4.水开了后,把咸蛋的蛋黄先放下去,再放节瓜,看到汤变白没有~~食欲大增啊~~~
5.节瓜熟了后,加上盐,大火倒下咸蛋的蛋白,一看到蛋白熟了有絮状就关,就会很滑溜了~~done
夏天不要煲太多滋补的,滚汤更健康,没菜,拌饭也很赞因为有咸蛋~~
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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