酱烧茄丁

酱烧茄丁
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健康功效

干香菇:化痰
白糖:低蛋白质

食材用料

长茄子 2根(250克左右)
甜面酱 1汤匙
六月鲜酱油 1汤匙
适量

酱烧茄丁的做法

  • 1.(1)茄子洗净后切除头尾两端,再切成丁,用淡盐水浸泡片刻。(2)干香菇用温水泡发至软,挤干水分后切丁。(3)蒜头切末。(4)用一容器将水淀粉、甜面酱、酱油、盐、白糖调和在一起备用。

  • 2.油锅5分热后,放入蒜末爆香。

  • 3.油锅爆出香味后,将茄子和香菇一起入锅翻炒。

  • 4.直至翻炒到茄子变软变色。如太干加少许浸泡香菇的水。

  • 5.将调好的作料倒入锅内,快速炒匀。

  • 6.这样一盘香喷喷下饭菜“酱烧茄丁”起锅啦。

小贴士

(1)茄子切好后浸泡在淡盐水中,可以将茄子中的铁水去掉,茄子的颜色也漂亮。(2)浸泡香菇的温水中加少许白糖,那样香菇会更香醇,口感更好哦。

本菜谱由柯一Sama6上传

酱烧茄丁的家常做法

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