韭菜炒猪血and西葫芦炒蛋

韭菜炒猪血and西葫芦炒蛋
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健康功效

猪血:熄风
韭菜:温中行气
西葫芦:低蛋白质

韭菜炒猪血and西葫芦炒蛋的做法

  • 韭菜炒猪血and西葫芦炒蛋的做法图解1

    1.血用开水汆烫一下,凉后用刀小心切成块(容易碎,别用太大力捏)

  • 韭菜炒猪血and西葫芦炒蛋的做法图解2

    2.韭菜择好,洗净切段

  • 韭菜炒猪血and西葫芦炒蛋的做法图解3

    3.葱姜切末

  • 韭菜炒猪血and西葫芦炒蛋的做法图解4

    4.西葫芦去皮

  • 韭菜炒猪血and西葫芦炒蛋的做法图解5

    5.改刀成片

  • 韭菜炒猪血and西葫芦炒蛋的做法图解6

    6.鸡蛋两个加入一小勺料酒、一小勺水、一点盐,打散打匀备用

  • 韭菜炒猪血and西葫芦炒蛋的做法图解7

    7.锅里加入适量油,放入鸡蛋炒,成块后盛出备用

  • 韭菜炒猪血and西葫芦炒蛋的做法图解8

    8.葱姜爆香,放西葫芦入锅,加少许盐大火翻炒,超软后即可倒入鸡蛋一同翻炒,加一点花椒粉增鲜,点几滴香油即可出锅

  • 韭菜炒猪血and西葫芦炒蛋的做法图解9

    9.另起锅,锅中放适量油,油热后放入姜末煸香,然后倒入猪血,大火快速翻炒,喷点料酒,然后加入韭菜,调入盐,再翻炒几下出锅即可

小贴士

1.挑选猪血的小窍门:
看颜色:放心猪血一般呈暗红色;假猪血则由于添加了血红色素等,颜色十分鲜艳。
用手摸:放心猪血较硬、易碎;假猪血由于添加了甲醛等化学物质,柔韧且不易破碎。
看切面:切开猪血块后,放心猪血切面粗糙,有不规则小孔;假猪血切面光滑平整,看不到气孔。
闻气味:放心猪血有淡淡腥味;如果闻不到腥味,则是假猪血。

2.去除猪血腥味的小窍门:
买回来的猪血已经是熟的了,但是用之前要在开水里烫一下,能去除猪血特有的味道。
炒的时候一定用猛火,加以少许料酒去腥。太后说,猪血和韭菜是绝配,尤其是鲜嫩的韭菜。

本菜谱由是元嘉吖3上传

韭菜炒猪血and西葫芦炒蛋的家常做法

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