甜辣酱拌苦菊

甜辣酱拌苦菊
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健康功效

苦菊:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

甜辣酱拌苦菊的做法

  • 1.买整棵苦菊,提前用清水泡洗干净并摘去不新鲜的叶子。

  • 2.小心剪去中间的主根,但不要破坏原形。

  • 3.花生米用微波炉加热2分钟(中间翻一次)至熟,分出一半去皮。

  • 4.青蒜苗洗净切碎,与泰式甜辣酱、特级生抽、香醋、香油一起调成碗汁。

  • 5.苦菊按整棵样摆在盘中,两种花生米撒在上面,再淋上碗汁,并将甜橙切小块围在盘子边上,OK啦。

小贴士

清热解毒的苦菊配上甜辣酱和甜橙连苦味都吃不出来啦

本菜谱由统宇氏31上传

甜辣酱拌苦菊的家常做法

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