苦菊:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.买整棵苦菊,提前用清水泡洗干净并摘去不新鲜的叶子。
2.小心剪去中间的主根,但不要破坏原形。
3.花生米用微波炉加热2分钟(中间翻一次)至熟,分出一半去皮。
4.青蒜苗洗净切碎,与泰式甜辣酱、特级生抽、香醋、香油一起调成碗汁。
5.苦菊按整棵样摆在盘中,两种花生米撒在上面,再淋上碗汁,并将甜橙切小块围在盘子边上,OK啦。
清热解毒的苦菊配上甜辣酱和甜橙连苦味都吃不出来啦
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜
米饭杀手 回锅菜
共46道菜
年夜饭主菜之:滋味十足
共43道菜