清炒带子

清炒带子
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健康功效

葱白:解表

食材用料

鲜百合 1个
甘笋花 数片
急冻美国大带子 200克
蜜糖豆 200克
鸡汤或水 1汤匙
适量
薑花 数片
绍酒 2茶匙

清炒带子的做法

  • 清炒带子的做法图解1

    1.置中式易洁锅於中大火上,锅红时下油2茶匙及盐少许,然后加入蜜糖豆,不停炒动至顏色变為翠绿,洒下鸡汤或水,继续兜炒,下百合及甘笋
    花,炒至百合转半透明状便铲出。

  • 清炒带子的做法图解2

    2.放锅回中大火上,下油1汤匙,爆香姜葱,加入带子轻轻铲散,洒酒,下蜜糖豆及百合一同兜匀。趁热供食。

清炒带子的家常做法

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