彩椒猪肉馅饺子
健康功效
彩椒:护齿、低蛋白质
猪肉:益气
酱油:补血、护齿、保护骨骼
彩椒猪肉馅饺子的做法
1.面粉中加一茶匙盐,用筷子搅匀,添加水,揉成光滑柔软的面团,盖上湿布,饧面30分钟,时间可以更长,面饧到位,饺子皮就好擀。
2.彩椒洗净,去籽和蒂,剁碎。往猪肉馅里,放入花椒油,用筷子把肉馅搅开(注意搅的时候要朝着一个方向,这一点很重要哦)。然后再放入料酒、葱花,姜末,盐、酱油、味精,再朝着一个方向搅拌,最后放入彩椒粒拌匀。
3.包饺子。
4.锅中烧开足量的水,下入饺子,顺锅边旋转搅动,以防粘锅,将饺子煮至饺子浮起,肚子鼓起即可。