紫苏炒鲜贝

紫苏炒鲜贝
21025浏览 / 14收藏

健康功效

鲜贝:护肝、增强免疫力、延缓衰老
紫苏:补血、低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

紫苏炒鲜贝的做法

  • 紫苏炒鲜贝的做法图解1

    1.鲜贝放盐水内加少许花生油令吐净泥沙。

  • 紫苏炒鲜贝的做法图解2

    2.紫苏切丝、姜切丝、蒜拍成茸备用。

  • 紫苏炒鲜贝的做法图解3

    3.锅内放水烧开,放入鲜贝。等贝开口即捞起。用凉水冲洗下,以防还有沙。

  • 紫苏炒鲜贝的做法图解4

    4.锅内放油,微热后放入蒜茸、姜丝、紫苏炒香。再放入生抽。

  • 紫苏炒鲜贝的做法图解5

    5.等锅内的汁烧开后放入鲜贝稍翻炒,汁均匀包裹住鲜贝即可关火装碟。

  • 紫苏炒鲜贝的做法图解6

    6.这是装碟后的成品图。

本菜谱由金帅郎48上传

紫苏炒鲜贝的家常做法

全部
回到顶部