黑豆冬蚝生地汤

黑豆冬蚝生地汤
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健康功效

黑豆:补血、护齿、保护骨骼
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

冬蚝 3个
青皮鸭蛋 1个
脊骨 600克
适量

黑豆冬蚝生地汤的做法

  • 黑豆冬蚝生地汤的做法图解1

    1.黑豆洗净灰尘提前浸泡6小时,冬蚝洗净提前浸泡1小时,生地洗净浸泡20分钟备好。锅下水烧开后放入脊骨焯水2分钟,然后洗净表面浮沫备用。

  • 黑豆冬蚝生地汤的做法图解2

    2.将焯过水的脊骨、浸泡好的黑豆、冬蚝、生地及姜片、青皮鸭蛋放入汤煲里。加入7碗清水。

  • 黑豆冬蚝生地汤的做法图解3

    3.盖上煲盖上开火煮滚后调小火。煲至45分钟即可。

黑豆冬蚝生地汤的家常做法

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