西兰花:养肝 荸荠:消食积
1.荸荠切片,西兰花切小朵。
2.锅内放水,加盐,一点油,水开后,放入西兰花汆烫后,迅速捞起。
3.锅内放油,下荸荠翻炒后,倒入西兰花。
4.迅速翻炒几下,加少量的水,下盐即可。
1.荸荠不能炒的太久,以免失去脆劲。2.喜欢的话,可以用少量的水淀粉勾芡。
西兰花的做法大全!
共11道菜
菜花的做法大全!
共13道菜
知道吗?西兰花其实是夏天最快手的蔬菜之一
看你面若桃花,想必是吃了它
七夕表白不用花,用这些吧