四季豆:低蛋白质
1.原材料:四季豆200克 瘦肉50克 蒜头3瓣 盐、鸡精、地瓜粉适量。
2.四季豆去头尾洗净切斜刀,瘦肉切成条状,用地瓜粉抓匀,蒜头拍碎。
3.油锅下蒜爆香后倒入肉丝快速翻炒。
4.倒入切好的四季豆加适量的的盐快速翻炒,最后加入适量的鸡精就可以食用了。
5.装盘即可食用。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
冬季养生食谱
共50道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜